いろいろ実践するには、けっこうな種類の材料が必要です。 精油以外のもの（チンキとかリンゴ酢とか）をよく使い、 精油もわりと珍しそうなのが出てきます。 説明はわかりやすく、あちこちにまとめた表があって 巻末の索引もあり、探しやすいのですが、 目次はもっと細かく書いてほしいと思いました。

はじめての人でも、自宅で簡単に香りの療法を行なえるよう解説。湿疹用のローション、筋肉痛に効くオイル等、120以上のレシピを紹介。今西二郎先生監修 アロマセラピーの基礎知識 基本となるオイル、よく使われるベース ブレンドについて 皮膚のためのアロマ療法 呼吸器系のためのアロマ療法 心臓と循環器系のためのアロマ療法 消化器系のためのアロマ療法 筋肉と関節のためのアロマ療法 婦人病のためのアロマ療法 心が疲れたとき エッセンシャルオイル一覧 疾患別エッセンシャルオイル・クイックガイド アロマセラピーの相談ができる医院のリスト