最初SNSで見た時に「お弁当はがんばりすぎないでいい！」というメッセージを感じて「面倒くさがりな自分でも読めそうな本だな」と思いました。最近主婦向け雑誌のWEB連載になってるのを見つけて、改めて「そんなに無理しなくていいんだよ」という作者さんからのメッセージを感じて購入しました。お弁当作る習慣をつけ始めた方におすすめな本です。

Twitterで4万人超が「いいね！」した、超実践的お弁当テクニック、 あたらしい、楽しく使えるコミックエッセイが登場！ これなら作れる！お弁当作りのハードルをとことん下げるヒント集！ Twitterに投稿された「料理が苦手なお母さんのためのお弁当対策」。 お弁当作りにプレッシャーを感じているお母さんに向けて、 お弁当作りを楽にするテクニック、ハードルをとことん下げるヒントを紹介し、 42,000を超える「いいね」がつき、バズりました。 また、「これは参考になる！」「目からウロコだった」「気が楽になった」 「これなら作れそう」「大人の弁当にも使える」など多くの反響コメントも！ 本書は、Twitterの内容に、さらに初心者向けの弁当作りのキホンから、 お弁当に使える便利Tips、食中毒対策の基本まで、 とにかく役立つヒントを一冊にまとめました。 「お弁当はワンパターンでいい！」「初心者は冷凍食品に頼ろう！」 「焼かない卵焼き、揚げないフライ」など、 読むだけで、レシピ本なしでも作れるようになる！ 「かんたんに彩りがよくなる！お弁当4原色」 「これだけ覚えれば弁当ができる！厳選ド定番おかず12品」 「常備菜を大量に作る、の落とし穴」 「じゃがいもで一家食中毒⁉︎のリアル体験記」 「実際はキラキラしてない、実録！園ママたちのリアルお弁当」ほか