読み物としてはそこそこ充実していると思いますが、パートナーシップや恋愛に関してスピリチュアルでよく言われることがわかりやすくまとまっているだけで、目新しいことは特にありません。 ヨガのポーズはわりとたくさん載っています。 が、絵も説明もとにかくわかりにくいです。 順序などいちいち確認しないといけないのに、普通の書籍なので上手く広げておけないし、片手で持ったりしてたらちゃんとポーズ取れないし… CDかDVD、ダウンロード音声などがあればいいのですが。 それと、著者のヨガクラスに通われている方の体験談がどれも大袈裟でわざとらしいです(『開運ヨガ』でも同じことを思いました)。 本当なのでしょうけれど、かえって嘘くさいので、ない方がいいのになと思います。 出来ているのかよく分からないまま取り組んでいますが、ちょっときついポーズがあったりしてあまり楽しくないですね。 慣れて来てポーズや順序を覚えられたらイラつきも減るでしょうけれど、そこまで続かなそうです。