あがりやすいタイプですので、とても参考になりました。 この本の効果もあって、大学入学共通テストも緊張せずに受けることができました。

あがらずに話せたら……と思ったことはありませんか? □ 人前に立つと、手足がブルブル震えてしまう □ 話そうとしても、口がひどく渇いてしまい、ほとんど話せない □ 会議で発言すると、早口になったり、言葉に詰まってしまう □ 初対面の人や異性の前だと、オドオドして目が泳いでしまう □ 話が続かない、盛り上がる話題が思い浮かばない □ 突然質問されると、頭が真っ白になってしまう ……こんな悩みをもっている人でも、誰とでもラクにうちとけるようになる! 仕事先、学校、恋愛、面接で思い通りのトークができる!! 「極度のあがり症なのに初めて手の震えが止まった! 」という人が続出の 第1章 一瞬で「あがり」が止まる秘密のテクニック 第2章 あがり症を「克服する」効果絶大のトレーニング 第3章 過去も未来も「今、この瞬間」に変える法 第4章 どんな場面でもあがらない「切り抜け」テクニック