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学習・ビジネス・スポーツに効く！
一流アスリートも実践する
日常的に使える新しい集中の方法。
スマホやメールの通知で仕事に集中できない
ビジネスマンや学習者、
プレッシャーがかかる場面でここ一番の力を発揮したい
ビジネスマンやアスリート必読！！
催眠療法を応用して開発！
自分を操り、フローとゾーンへの
スイッチを作るセルフ集中法を初公開！
◉スマホへの依存が消える
◉雑念が消える
◉ON ／ OFF の切り替えができる
◉短時間で結果が出る
◉信じられない力を発揮できる
まえがき 集中力を自在にコントロールするには？
第1章 奪われた集中力を取り戻すために
第2章 フローとゾーンへ誘う準備段階「ニュートラル」
第3章 自分の中の集中スイッチのつくり方 ニュートラル・テクニック基礎編
第4章 一点集中した意識のコントロール術 ニュートラル・テクニック理論編
第5章 集中力をスキル化する2つの方法 ニュートラル・テクニック応用編
あとがき 体力で補えないものは集中力で
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