身体の疲れは勿論、今1番が心の疲弊！母の介護は介護で大変なのに次々と姉からの言葉の暴力！自分が自分で無いような気になっていて、どちらも楽になって欲しいと思い、疲労回復で検索していたら、こちらのムック本が目に焼き付いて購入を決意。一通り目を通し、お気に入りが何点かございます。まず1点目が【ワキもみ、実践したら気持ちが良かった】２点目が【禅の心、大好きな枡野俊明先生が載っていた】3点目が【心の回復力、香りについて】あと、お味噌汁大好きにはたまらない【おいしい味噌汁の見本帖】お味噌汁の材料や切り方まで載っているので凄く助かります。素晴らしい一冊に出逢えて嬉しいです。