団体スポーツのトレーナーをしています。 競技力を上げるためにトレーニングをすべきであるかを選手達に分かりやすく説明できないために選手達のトレーニングに対するモチベーションがなかなか上がらず困っていて、分かりやすくトレーニングの重要性が書かれている書籍を探しているときにこの本を見つけました。 各選手に配布し読んでもらった上で、各選手それぞれに必要なトレーニングを書籍内で選択し、実施してもらうようになってから選手達のトレーニングに対するモチベーションが明らかに変わりました。 同じ競技でも各選手のポジションやスキルによって異なる部分もあるため何ページのどのトレーニングどの負荷で何回と細かく指導できる、QRコードで見ることが出来る動画があるので選手達が正しいトレーニングフォームをどこでも自分で確認できるのが本当に助かります。 短期間ですがトレーニングに取り組む気持ちが明らかに変わったのでこの後、競技力アップにどれだけ繋がっていくか楽しみです。 いい書籍に巡り会いました！