本を読むのが苦手な私でもスラスラ読めました。本のサイズが文庫本サイズだったので通勤や通学でも読みやすい！個人的には大きいサイズでもいいかなと思いました。ですが内容はとても良かったです。

この不安はどこからくる？　どう解消する？ お金、人間関係、SNS、孤独、ダイエット、片付け… 心配しすぎて「動けない」を、たちまち解決！ 人一倍、いろいろなことが気になって“考えるだけで疲れきってしまう”あなたのための処方箋。 なぜ、自分はこうなんだろうーーと思い悩むことに意味はありません。 「敏感な気質を持って生まれたのだから、今のままの自分でいいのだ」と言い聞かせること。 あらゆる面で、他者との比較を捨てましょう。 そして、自分の脳の特性を知り、自分に都合よく脳をコントロールすれば すべてがサクサク進みだすのです！ 脳を知り、人生を変えよう！ ・不安になるのは→正常で優秀な証拠！？ ・「脳のせいだ」と知るだけで→気持ちは変わる　 ・「マイナスのカード集め」→その密かな快感に溺れない！　 ・「素敵な暮らし」という幻想→企業広告に踊らされない