統合リセットを先に購入してしまい、統合リセットを読み始めたところ、概念をより良く理解しておくためにはこちらを読まねばと思って購入しました。 最初はituneの瞑想プログラムの宣伝本かと思うような内容で、購入した事を後悔しましたが(瞑想プログラムは英語のみなので、英語がよほど得意なかたじゃないと意味が分からないと思います)読み進めていくとためになる情報がたくさん掲載されていて、満足しました。 統合リセットを読むのも楽しみになりました。