まだ読んでいる途中です。健康診断で引っかかり、中性脂肪が気になって購入しました。 中性脂肪やLDLコレステロール、HDLコレステロールの事が分かりやすく書いてあります。最初に勉強するには読みやすいかなあと思います。女性のというところも魅力です。女性ホルモンの低下とコレステロールについても書いてありますから、気になる方は良いと思いますよ。

健康診断を受けたら、コレステロールや中性脂肪の数値が高くなっていてC判定。今まで気にしたことはなく、特別太っているわけでもないのに何が問題？　まだまだ女性として美しくありたいと思っているから、体のことはちゃんと知っておきたい！女性の体とコレステロールの関係は？ 本書は、そんな女性のために、イラストや図をまじえて、わかりやすくコレステロールと中性脂肪の数値を無理せずに改善する方法を紹介します。