今までいろいろな本を買ってもっと健康になりたいと思い、読んで来ました。 血液流しましょう、リンパ流しましょう、 野菜や魚を食べましょう、運動しましょう、 歩きましょう、ストレス減らしましょうなど 沢山有りますが、これらの方法のどれが重要なのか？と分からないように思えていました、 この本には(お血)の起こるメカニズムが書かれているが、なるほどそのメカニズムを打ち壊して、 健康体を作るための方法が多岐にわたることが 納得できる本でした、

肩こりからアトピー、乾癬などの皮膚病、糖尿病、高血圧、心臓病まで、背景には必ず瘀血がある！ 「肌は内臓の鏡」……体内の「水」の流れが滞ったり汚れたりすることが瘀血に！体内環境の悪化が皮膚トラブルから生活習慣病など、さまざまな疾患の温床になっている。 どうすれば瘀血をとることができるか。皮膚科医が実践している臨床治療を明示！漢方薬や食事など、自分でできる瘀血体質改善法が明らかに！身体も若返る！ 第1章　体内の「水」の流れに注目！ 第2章　血管・血液の健康度 第3章　悪化する体内環境の整え方 第4章　皮膚が悲鳴をあげている！ 第5章　瘀血治療には漢方薬が効く！ 第6章　健康に若返る生活術