これを見て作ればいいので楽です。副菜のレパートリーが増えます。今まで、調味料を使いすぎていたことや、量が多かったのだと気づけました。

症状が表れにくく見過ごしがちな肝臓病。悪化を食い止めるためには食事の改善が何より重要。本書は、肝臓に不安のある人のための130のレシピを、食事法、生活法のポイントとともにわかりやすく紹介。おいしくて飽きの来ないメニューで、食べて改善！