とても専門的ですが、理解しやすく解説されており、コンディショニングには最適です。

家で、ひとりでもできる。 「新しい生活様式」にも対応しうる新時代のバイク・トレーニング。 「オフバイクトレーニング」。バイクに乗らずに行うボディコンディショニングは、レベルを問わずサイクリストのパフォーマンスを向上させるのに間違いなく効果的です。