筋腫が急に大きくなり、自分でも勉強しようと思い、購入しました。生理なら休む、今の生理は1か月前の自分というのはその通りだと思います。働き方改革と言いますが、人手が足りず、長時間パートになってから急に酷くなったので。本を読みながら、泣きました。3章のセルフケアは簡単なので、続けやすいです。買って良かったです。