細かく症状別に対処方が書かれている。 対処する食べ物なども掲載されているが、レシピなどは掲載されていない。 少しごちゃごちゃしている感じがして、読みずらい。 症状別なのは良いが、具体的な対処法の詳細を詳しく書かれていた方が良いかも。 （食材だけでなく、勧める以上レシピがやっぱり少しは掲載されていた方が良いかも） イラストや画像は多いが値段の割には内容は薄い気がします。