気が向いたら、するようにしてますが…。中々毎日継続して出来ないものです。

たるむ、大きくなる、しわになる、頬がこける……顔の老化は”ゆがみ”が原因だった！”ゆがみとりの達人”で、モデル・女優の駆け込み施術院・総院長が提唱するセルフケアメソッドが初の書籍化。今までの美容の常識をくつがえす「逆マッサージ」や、舌を動かして顔の筋肉を整える「舌トレ」など、ゆがみをとるセルフケア術が満載！誰でも簡単にできるケアで、若々しい小顔に変われます。 たるむ、大きくなる、しわになる、頬がこける……顔の老化は”ゆがみ”が原因だった！ ”ゆがみとりの達人”で、モデル・女優の駆け込み施術院・総院長が提唱するセルフケアメソッドが初の書籍化。 今までの美容の常識をくつがえす「逆マッサージ」や、舌を動かして顔の筋肉を整える「舌トレ」など、ゆがみをとるセルフケア術が満載！　 誰でも簡単にできるケアで、若々しい小顔に変われます。 はじめに 第1章　舌トレでゆがみをとって小顔になる！ 第2章　逆マッサージで老化をストップ！ 第3章　姿勢矯正＆生活習慣見直しで若返りキープ！ 第4章　教えて！　さつま先生　顔面筋革命Q＆A