この音楽を毎夜聞いてから寝るという習慣になり、出会ってからかれこれ２年になります。 この寒暖差の多い春先やとっても暑い夏、けっこう元気に楽に過ごすことができています。 ずっと繰り返し聞いているのですが、ちっとも飽きません。 薬を飲むと何らかの害が体にありますが、これは聞くだけで体にとって、とっても良いのですから、 自律神経が乱れる前にぜひいろいろな方に聞いてほしいCDです。