色々アスリートや、スポーツ選手の食事の本を検索してこれに行きつきました。 が、いざ買ってみると、「手軽で美味しい９８品目」って書いてあって、「アスリート、ジュニアの為の」とかも書いてあるんです。 今、育てているのが伸び盛りの中学生、食べる量も増えてきたところです。 できたら親として少しでもサポートできるならと購入しました。 しかし、１個１個の食事の写真も大き過ぎて２２００円出して買う必要があっただろうか？ なんだか、しっかり食べることも大事だし、見た目も大事なのはわかるんですが、２２００円を出すなら、野菜の効能とか、色々調べられる本を、普通の本屋さんでしっかり見て買う事がいいような気がした本です。 あんまり、辛口評価をしない私でも、これはちょっとと思った本です。