長い間 自分の中の生きづらさに触れないよう、他人に悟られないないように 強がって生きてきた私にとってこの本のタイトルは衝撃的でした。 読み進めていくうちに、自分だけじゃないんだ、辛いときには甘えても いいんだと思えたら心が軽くなると同時に、今までの生きづらさの答えが 少し見えてきたような気がします。 この本に出会えて本当によかったです。

誰にでも闇はある。これまで誰にも話せなかった私の幼少期、大人になってからの私。「生き辛さ」「孤独」の原因。生き辛さの原因はこれだった！　　 ・幼少期の自分と向き合う ・自分を癒やす ・親から受けてきた教育は繰り返される。真の教育とは何か。 ・自分の体験から学んだこと ・体験談 ・教科書には書いていないこと ・生きていくためのヒント ・幼少期の自分と向き合う　 ・自分を癒やす　　 記憶をたどる ・家族構成　　 ・家が小さくなっていった　　 ・家族で食卓を囲む　　 ・家族旅行　　 ・逃げてはいけない　　 ・本当は大丈夫じゃなかった　　 ・人に甘えられない　　 ・親にも友達にも相談したことがない　　 ・両親の前で泣いたことがない　　 ・できて当然　　 ・褒められたことがない　　 ・初めてのアルバイト　　 ・父からのプレゼント　　 ・我が子に厳しく、自分に甘かった父　　 ・学歴がすべてだった父　　 ・伝えたいことは新聞の記事で　　 ・父の嫌がらせの咳　　 ・父の酒癖　　 ・初めて過ごした父と2人だけの時間　　 ・両親と3人での旅行　　 ・何故子どもができないのか　　 ・父の後輩から聞いた父の姿　　 ・母との嫌な出来事　　 ・18歳の時初めて死にたいと思った　　 ・2歳上の兄　　 ・7歳上の兄　　 ・母から聞かされた父の愚痴・悪口　　 ・一人で食べていけるよう手に職をつけなさい　　 ・両親に抱きしめられた記憶がほとんどない 　　 父母の幼少期 ・幼少期に受けた教育が繰り返されたのか 父に感謝していること 生きづらさからの解放 ・感情の麻痺　　 ・何故、仕事に影響がなかったのか　　 ・不幸中の幸い　　 ・夫婦のあり方が変わる　　 ・心の闇　　 ・SOSを受けとめる　　 ・自分を癒やす　 　 「生きづらさ」「孤独」を抱えている皆さんへ