何が気がかりなのか、何が悩ましいのか、よく分からないのに気が晴れない。そんなくぐもった気分でいる時に読みました。身近な例えは分かりやすく、自分のコトのように思われ、そうなんだ～、そうだよね、そう考えればよかったのか、と頷きながら読みました。あちこちにちりばめられた、やわらかい挿絵にも癒されます。

人間関係、恋愛、お金、仕事について、誰にでもしんどいとき、つらいときがあります。今こそ、そのしんどさやつらさを癒やすために、2000年以上続く仏教の知恵を取り入れてみませんか？ 各種メディアや講演会などで「日常に活きる仏教や禅の教え」を発信している若き禅僧が、日々抱えるさまざまな悩みを乗り越えるヒントや解決策をわかりやすく教えてくれる一冊。 日々の生活で不安を感じたり、どうしょうもない感情が湧いたりしてきたら、この本を手に取ってみてください、こころがスーッと軽くなります。 まえがき 第1章　自分について心地よく悩む 第2章　愛について心地よく悩む 第3章　人間関係について心地よく悩む＞ 第4章　お金について心地よく悩む 第5章　仕事について心地よく悩む