写真とイラストでとてもわかりやすいと思います。 中学生のムスメようにかいましたが、バレエを全く知らない私にもわかりやすかったです。

腕が踊りをバレエにする。徹底マスター！おとなだからできる「上体」の使い方。バレエ専門誌「クロワゼ」発！バレエレッスン・シリーズ第４弾。