自己肯定感が低く、自分で決められないのをなんとかしないとと思い、色々調べてこちらを購入しました。 読書が苦手な私でも読みやすい言葉と文量で、１日１テーマ読めばいいや、と思えるので気軽に読めると思います。 根本先生のおかげで少し悩まなくなった気がします。

他人の声に敏感な人、前例がないと決められない人へ！ 自分の直感を信じて「私はこうしたい」と自分を貫けるようになる本 2万人以上の悩める人をカウンセリングしてたどり着いた結論。 結局、自分らしく幸せな人生を歩んでいる人は たとえ周りから反対されたとしても 自分が心から納得した選択をしている 「自分で決められる人」でした。 元々決められない人だった 3ヶ月予約の取れない人気心理カウンセラーが贈る 「世間的に正しいと思われる選択」 ではなく 「自分が心から納得した選択」 ができるようになるための7日間の旅。 他人に反対されるとすぐ自信がなくなる…… いつも考えすぎて決められない…… そんなあなたが7日間で 「それでも私はこうしたい！」 と自分を貫けるようになる本です。 こんな人は必読です！ ・他人の意見が気になりすぎて自分で決められない ・ウダウダしている自分が嫌いになってくる ・周りの顔色を常にうかがってビクビクしている ・相手にどう思われるか気になって言いたいこと（自分の意見）が言えない ・いっそのこと誰かに決めてもらった方がラク！ ・「結局どうしたいの？」と聞かれるのが辛い 1日目　自分で決めたつもりになってない？ 2日目　なぜ、あなたは「決められない人」なのか？ 3日目　これまで身につけた鎧を脱ぎ捨てる 4日目　怒ることができますか？ 5日目　素の自分に自信を持つ 6日目　自分で決めるための心構えを知る 7日目　自分で決められる人になる