糖尿病について知りたいことが分かりやすく丁寧に書いてあった。 人が得る情報の8割は目が担っているため、 鮮やかな画像と共に説明なされているこの本は理解しやすい。 糖質のことや身体のこと、勉強するのにとても便利な本でした。

シリーズ累計42万部突破! 最新の食品成分表「八訂」に対応。 本当に「正しい」やりかた、知っていますか? おなかいっぱい食べてやせる、もっと健康になる! 糖質制限の基礎知識から、外食＆市販品活用のコツ、ひと目でわかるOK・NG食品、109のかんたん糖質制限レシピまで、この1冊で知りたいことがぜんぶわかる! 巻末に食品別糖質含有量一覧付き。