のび猫ストレッチの効能については微妙でしたので★は1つ減らしますが にゃんこたちの表情や仕草があまりにも癒されるので、★は４つつけておきました。 著作権もあるので本の写真はアップしないでおきます。

しなやかな身体。愛くるしいしぐさ。だれにもこびない正直さ。猫が大好きなあなたなら、猫の魅力はいくつでも挙げられることでしょう。猫のポーズを真似することで、猫のようなしなやかな体が手に入り、猫のような自由な心になれるーーそれが本書です。毛づくろいのび、つめとぎのび、肉球みてみてのび、あくびのび、　バニャニャのび……などなど、猫に教わった14の「のびかわポーズ」を紹介しています。