バーゲン本だからいいけど自分には必要のない本だったかなと感じました。 まあ当たり前ですが、これで若返るとはとても思えません。

老化と病気の元となる物質AGEが作られにくく、糖質控えめ、野菜もたっぷり摂れる優れた調理法「蒸し」料理。鍋やフライパンにフタをして加熱するだけの簡単でおいしいレシピを多数紹介！