★ この一冊でもっと「速く」「うまく」つなげる!
★ 走りのレベルアップ、バトンパス強化、オーダーの組み方…
★ メダリスト&日本一を育てた指導者が、最強の継走テクニックを凝縮!
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
一つのバトンをつないで勝利を勝ち取る。
夏季オリンピックの花形とも言われる陸上は、そのほとんどが個人競技です。
日々の厳しい練習を経て、人間の限界に挑戦する姿は観ていて尊いものですし、多くの人の感動を呼び込みます。
そんな陸上競技のなかで、ひときわ観衆の感動と興奮を誘うのが、
数少ない団体競技である「リレー」ではないでしょうか。
走者一人ひとりが限界まで走りきることはもちろん、
走者と走者をつなぐバトンパスの巧拙、そして走順を含めた戦術面など、
リレーには他の陸上競技にはないおもしろさが多く含まれています。
一つのバトンをつないで勝利を勝ち取るというそのプロセスも、
おもしろさに拍車をかけているのかもしれません。
本書はスプリント能力を高めるための走り方の基礎から、
リレーで重要な役割を担うバトンパス、そしてタイムを縮めるため、勝利をもぎとるための戦術を、
どのレベルの選手が読んでも身になるように構成しています。
陸上競技初心者ははじめて聞くことばかりかもしれもせんし、
リレー経験者でも、基礎を見直すなかで新たな発見があると思います。
本書が読者の皆様のさらなるレベルアップの一助となれば、
陸上競技に携わる一員としてとてもうれしく思います。
中央大学陸上部監督
星野晃志
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