初めの5分ですでに買ってよかったと思った。郭先生が動く映像とともに先生自身による細かく丁寧な解説が日本語で理解出来るのは有難い。太極拳の色々な用語解説もあり、太極拳とはなんぞやということを理解する一助にもなり、太極拳の習得に推手の練習が必要なことが分かったことも大きい。