介護施設やデイサービスで利用者を楽しませるレクリエーションは必要不可欠です。
そのレクリエーションは高齢者の体力作りや体と脳の機能回復に役立ち、
簡単かつ安全に行えるものを目指さなくてはなりません。
そこで、本書では、介護予防として
様々なレクリエーションのアイデアを配信しているyoutubeチャンネル
「てつまるチャンネル」の辻徹郎さんを著者にむかえ、
高齢者の心と体に寄り添ったレクリエーションを紹介しています。
体が柔らかくなる可動域アップ体操や
持久力が向上するリズム体操などの体操のほか、
相手に触れないレク、大人数でできるレク、指先でできる指脳トレ、
半身麻痺の人もできるレク、弱視や全盲の人もできるレクなど、
高齢者の体や施設内の環境にあわせたレクリエーションも取り入れています。
その日の参加者のコンディションによって、
体操やトレーニングを組み合わせて選択できるよう
バリエーション豊富に掲載しているので、役立つこと間違いなし！
声が出せない人や場所でも盛り上がる応援方法も提案しており、
みんなで楽しめる工夫がたくさん詰まった一冊です。
はじめに レクリエーションをもっと楽しいものにするために
レクリエーションの効果
てつまる式レクリエーションとは
本書で紹介するレクリエーション
レクリエーションの進め方
楽しい雰囲気をつくるコツ
安全に行なうための事前準備
大声が出せなくても盛り上がる応援方法
Part1 脳も体も若返る体操＆脳トレ
Part2 てつまる式レク＆エクササイズ
脳を使う脳トレ系レク
みんなで楽しむゲーム系レク
自分ペースでできるエクササイズ系レク
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