禅が好きで購入を決意。一通り読ませていただきました。でも、自分には難しかったです。

もう、とらわれなくていい── あなたの「行動」が変わる、51の言葉。 誰しもの心に湧き上がる「煩悩」、その根本には、 ◆貪（とん）…欲しいと思う心 ◆瞋（じん）…怒りの心 ◆癡（ち）…愚かな心 の3つの心の毒があります。 しかし、これらそのものには、よいも悪いもない。 大事なのは、とらわれ、縛られないこと。 ◎一所懸命にまねたら、必ず、自分のものになる ◎地位や名誉ではなく、裏にある努力・精進をリスペクトする ◎「目安」を決めて仕分けし、迷わず捨てる ◎言った言葉は戻らない。愛語につとめる ◎精いっぱいやれば、それがそのときの「完璧」 ◎「比べる」ことは、毒にも薬にもなる ◎当たり前のことを当たり前にやる 心の毒を「断ち切る」、断ち切れないなら「転じる」── 一日一事を大切に生る、そのヒントをお教えします。