写真・イラストもふんだん使われており、初心者向けにはわかりやすいテーピング解説本です。

テーピングは痛みを軽減したり、安心して運動をする支えとなったり、早期に安全な競技復帰を可能にすることができる優秀なツールです。 本書では、関節ごとに章をわけ、テーピング技術を解説。 各章の冒頭には、その関節の構造や筋肉、関節可動域などの情報を掲載しているので、関節可動域をコントロールして、しっかり効かせるプロの施術が身につきます。