監修の高本氏は自身が柔術世界大会の三冠王者であることに加え、腕十字で有名なパリ五輪柔道金メダリストの指導もされている方です。 内容は技のスタートから極めまで工程が少なく、ベーシックで難易度の低い動きや腕十字をゴールとしてその2、3手前からどのように極めていくかが紹介されていますので、私のような白帯にも自分で動くイメージがしやすいです。 普段練習でヤスケビッチがどうも上手くできないのですが、なぜできないのかもわかっていませんでした。このDVDで足りない部分がわかったことは収穫でした。 これからいろいろ練習に取り入れて、普段一方的にやられてる色帯の先輩達にいつか極めてやりたいと密かに思っているところです。