冷え性を改善したく、購入。本文に温かいスープにオリーブ油を入れて飲むと、体温上昇と保温が 続くとあり、簡単にできる方法にビックリ！ほかに、ココアにもオリーブ油を入れて飲むと体温上昇とあり、毎日、取り入れやすい方法ばかりだったので、冷え性を改善できそうです。

便秘や下痢といった腸の不調だけでなく、冷え性、肌荒れ、風邪、糖尿病などの生活習慣病、うつなどを引き起こすなど、「お腹の冷え＝腸冷え」こそが万病の元だった！　これまでに5万例を超える大腸内視鏡検査をおこなってきた腸の名医が、腸を温めてあらゆる不調を改善する食べ物・食べ方の工夫を図解とともに紹介した一冊。