お肉食べない揚げ物炒め物NGの年寄りが同居しているので、昼食晩御飯のおかずの参考にしようと思い購入しました。我が家は育ち盛りの男子が2人いるので毎日焼き魚煮物和え物献立の繰り返しというわけにもいかないので、まとめて2軒分の晩御飯を作っている感じになっているのでコンロが足りず、レンジ併用できるのは助かります。この本の主菜はうちのじーさんは絶対食べないので副菜中心に作っていこうと思います。デザートと汁ものいらないので野菜しか使わない副菜がもう少し載っていればよかったです。材料が1人分づつなので×2にするのを忘れなければ工程少ないし使いやすいです。