作り方はシンプルで 美味しくて、見た目も良くて 身体に良い。 美味しいもの好きの食いしん坊が、ヘルシーメニューに挑戦すると物足らないのがあるあるですが、にこまおさんのお料理は、満足出来るので、大好きです！ まずひとつ作りましたが、しっかり満たされました！ たくさん作ります！

元フィギュアスケーターのにこまおが考え抜いた、新着美やせレシピ。過去に自身が苦悩した無理な減量による接触障害、それを克服した経験から、食べて健康にやせることの重要性を追求。1品でOKのごちそうスープはまるで完全栄養食!?とSNSでも25万人が支持！自分に合ったおきかえコースを設定して気軽に実践でき、冷凍庫にストックすれば、チンするだけなので挫折なく続きます。全品に、カロリーやたんぱく質量のアイコン付き。