「ええ？これ作るの？」ではなく、「これ作りたい」と思える料理が多く、この本を手に入れて正解だったと思いました。

医者が太鼓判。糖質２０ｇ以下の食事をラクに続ける！いつでも冷凍庫から出して１０分で食べられる健康食！冷凍でおいしくなる調理法、冷凍で栄養価が上がる食材、冷凍すべき食材ベスト１０ｅｔｃ．