仕事のストレスで神経が高ぶっている時に、流してみると自然とリラックス出来ている自分がいました。 心落ち着かせるにはもってこいのＤＶＤだと思います。

『実践輪廻転生瞑想法２』では、いよいよ本格的な瞑想法に入る。クンダリニー・ヨーガの極秘伝「火の呼吸法」、こころに筋肉をつくる「意念（こころ）の訓練」、チャクラ開発に必要なパールを授ける「クンダリニー・パールの授与」、チャクラを覚醒させる「チャクラ開発」基礎訓練、あなたを英雄に変える「スヴァーディシュターナ瞑想法」、輪廻転生瞑想法のひとつである「輪廻転生曼荼羅瞑想法」を映像化。第２巻はよりいっそう仏陀へ近づく瞑想法である。