今の日本のインターンシップのことがわかりやすく触れられている。また、追跡調査によって、長期のインターンシップがどのような効果があるか、理解できた。大学生向けの教科書として作られているが、受入企業や大学の関係者、また、一般のビジネスマンの読み物としても価値があると思われる。

キャリア形成に有効な長期実践型のインターンシップを解説した入門書。インターンシップの特徴、経験者の追跡調査から得られた証言やアンケート結果、さらには学びを最大化するための必要なエッセンスを紹介する。 はじめに 第一章　インターンシップとは何か 　1 最初に知っておきたいこと 　2 インターンシップにはどんなものがあるのか 　3 ボランティア・アルバイトとインターンシップの違い 　4 教育プログラム、採用セミナーとの違い Column 1　「三省合意による定め」大学・学生、企業にとってのインターンシップの意義 Column 2　インターンシップの起源 Column 3　海外のインターンシップ Column 4　企業からみたアルバイトとインターンシップの違い Column 5　有償型インターンシップ 第二章　参加してみたい長期実践型インターンシップの特徴 　1 役立つポイント 　2 学生・企業 Win-Win なプログラム例 　3 経験者アンケートからみた特徴 Column 6 　「チャレンジ・コミュニティ・プロジェクト」とは？ Column 7 　「地域の人事部」構想 Column 8 　地域へのインターンシップ「能登留学」 Column 9 　「東海ヒトシゴト図鑑」 Column10　北海道・天売島のインターンシップ Column11　北海道でユニークな創業支援プログラム 第三章　あなたを変える長期実践型インターンシップの経験談集 　1 コロナ下、地域中小企業経営者のミギウデインターンシップ 　2 インターンシップから天職へ 　3 インターンシップからコーディネーターの天職へ 　4 地域でのインターンシップ経験から地元の地域活性化へ 　5 働く価値観が形成できた本気のインターンシップ挑戦 　6 自分の強み・働く軸を見つけたインターンシップ 　7 地域で働くターゲットが定まった実践経験 　8 入社後の活躍へ直結した大学院でのインターンシップ 　9 内定後のインターンシップもキャリア形成に役立つ Column12　一か月間、社長の右腕として挑戦する「地域ベンチャー留学」 Column13　「シゴトリップ」の上手な活用法 Column14　シアトルマリナーズでのインターンシップが人生の起点に 第四章　良いインターンシップ・悪いインターンシップ 　1 成功する学生・失敗する学生 　2 学生から見た「良いインターンシップ」「悪いインターンシップ」 　3 大学教員から見た「良いインターンシップ」「悪いインターンシップ」 　4 コーディネーターから見た「良いインターンシップ」「悪いインターンシップ」 　5 満足できるインターンシップの選び方 Column15　学生のマナーや態度 Column16　学生の相性 Column17　つながるキャンパス Column18　越境学習 第五章　有益なインターンシップにするための秘策 　1 事前・事後にやるべきこと 　2 インターンシップで活用できるワークシート 　3 マイプロジェクトのすすめ 　4 熟練コーディネーターの「学生お悩み相談」 Column19　インターンシップを失敗に終わらせないために Column20　インターンシップワークショップ Column21　面白いプロジェクトが見つかる！「プロジェクトインデックス」 おわりに　／　応援メッセージ 参考文献 資料編 索引