幼少期に母親から受けたことが辛すぎて、全く役にたちませんでした。むしろ辛くなりました。人格否定を受けてきた人向けではないです。この本は捨てます。

「あの人がうらやましい」「こんな私はイヤ!」とつい思ってしまう人へ。幼い頃にすり込まれた“心の傷”が性格や生きづらさになっているという観点から説く、傷が生じたときの感情を癒やし、新しい自分に変わるセルフワーク