ベストセラー本。スマホやタブレットの人体、精神への影響について書かれている。デジタル端末に触れる時間が長時間になっている現代人には一度読んでおく価値があると思う。デジタル端末に触れる時間が長い人ほどうつ病などの精神疾患を患っている事が最近の研究で分かってきており、ビルゲイツなどのデジタルデバイスの創設者達が家族にデジタルデバイスを持たせる事をためらっていることなどが書かれている。