産休中の暇つぶしに購入しました。 まだ育児が始まってないので分かりませんが、参考にしようと思います。

赤ちゃんがぐっすり眠る魔法の習慣。日本人の生活スタイルに合わせた、赤ちゃんとママのための睡眠改善方法。