3ヶ月の息子がいます。 夜泣きはまだですが、睡眠時間が２時間前後と短く、もっとぐっすり眠ってくれないかな～と思っているところにこの本と出会いました。効果がでる赤ちゃんは７割ほどとのことですが、これはかなり高い確率だと思います！ 今まで９時頃消灯していましたが、この本に記載されているとおり生活リズムを整えてみたら初日から驚きの変化が！！！ 初日５時間半。２日目４時間半。３日目６時間半・・・ぶっ通しで寝てくれたのです！今まで４時間以上通して寝たことがなかったし、完全母乳だから睡眠時間はこんなもんかなーって思っていたので、本当に驚きです！ しかも、少しの物音で起きることが多かったのですが、今は手を大きく広げてぐっすり寝ているので、見るからに”安眠”してるなーって実感できます。 合う合わないはもちろんあると思いますが、安眠だけではなく、赤ちゃんがなぜ泣くのかなど分かりやすく書いてくれているので、赤ちゃんのことを知るためにもオススメの一冊です。普段本などを読まない私ですが、サラッと読める本ですよ。