２ヶ月になる息子がいて、ねんねトレーニングってよく聞くけどどうなんだろう？とまずは勉強するつもりで購入しました。ネットでは色んな情報があり過ぎるので、まずは基礎的な部分をしっかり知りたくて。 今何となくできてること、習慣、逆にできてなかったこと、疑問を持たずにやってたことに、「意味」を持たせてくれました！ 寝不足でつらい人も、うちの子手がかからないし～と思ってる人も、読んでみて損はないです。 子育てに追われる中でも、さくっと読めちゃいます。私は授乳中に何回かに分けて読み、５日間程度で読めました。 また、全体的に強制的な表現はいっさいなく、優しく寄り添ってもらえるような表現ばかりで子育てを頑張ってるママの心に響くものがあります。 オススメです^_^