仕事の強度が高く、プレッシャーも激しいので、周りによくいます。自分自身も残業１００時間超で高プレッシャーが常態化してたときは、身体も心も限界でほぼうつ状態でしたがギリギリ立ち直ることができました。 ツレは冬になると脅迫性障害が強くでます。秋田の冬は日光が遮断される状態が続くので、うつになる人が多いそうです。冬季うつ病というそうです。 ウチの会社では、数年前はメンタルヘルスのケアをキャンペーンしてましたが、現在は一切なくなりパワハラ、仕事で赤信号だしても担当を責め、職場が暗くなってます。また、うつの薬を飲んでいる人も結構いるようです。 自分にも、機会があれば他の人にも、「幸せになるために仕事をしているから、自分がつぶれる仕事であれば辞めるのも選択のひとつ」と言ってます。一番危険なのは自分にとっての優先順位がおかしくなり、うつまっしぐらになることです。 数年前にメンタルヘルスの資格を取得し、症状・対処法など理解し、ある程度メンタル面が強くなったと思います。でも、環境で追い込まれれば、人間はすぐにうつになるものとも思っています。