過去の出来事をずーっと引きずるタイプで、マイナスな方へと考える事の多い自分をなんとか変えたいと思い、購入しました。最初の「１日の区切りで生きる」という話を読んで、心の中に新鮮な風が吹き込まれたかのような感じがしました。過去を引きづったって過去は変わらない。未来を悩んだってどうなるかわからない。生きているのは今なのだから。 性格は簡単には変わらないけど、よい方向へ向かう為のキッカケを貰えた気がします。 途中宗教的な感じの所があり、ちょっとついていけないかも？な部分もありますが、とても良い本だと思います。 買ってよかった！今、ノートに書き出している最中です。 個人的に、人を動かすを読む前にこちらを読んだ方が良いかなって感じがしました。