常に努力を惜しまないシルク姉さんの努力の内側を惜しげもなく伝授して下さる内容となっています。 TVでず～っと見てきて録画している人には必要ないのかもしれません。私は見てないので、これはバイブルになりそうです。R35の私にとって、これからの美貌を左右する大事な1冊だと思っています。中はカラーではないけれど、(2色かな)この価格ならお安い位の情報でした☆シルク姉さんありがとう☆