金スマで放送されていた顔のエクササイズを何気に毎日していて、一週間後にホウレイ線が消えたので、これはやらねば！と購入。 年齢の出やすい顔の ・リンパマッサージ ・準備運動 ・トレーニング ・いざというときの速攻お助けメニュー(くすみ・たるみ・しおれくちびる) フェロモンがでるツボ お腹、足痩せの運動が苦手な人でも簡単なエクササイズ 愛用スキンケア用品、お風呂の入り方など！ 写真つきでわかりやすく解説してくれています。 ただ私的には解説ＤＶＤまでついてくれていたら★5つかなｗ