タレント本だから内容が薄いのかと思いきや、そんなに全部出しちゃっていいの？って感じでした。 お金をかけずに実践できるところもいいですね。 シルクさんの実践されてる事を全部やろうと思うと大変ですが^_^; 自分が出来ることからでもいいと思います。 目指せ美しい50代！シルクさんの様に美しい先輩がいると励みになりますね。