シルク姉さんの美へのこだわりがギュッと詰まってます。 主にフェイスのお手入れ方法が書かれています。 お顔のエクササイズはシルク姉さんのUPの写真で細かく解説されてるので分かりやすいです。 やっぱり10年以上続けてきた結果があの美しさなんだなぁ～ 私も頑張って継続しなきゃ！ 第2弾でボディー編を出していただきたい！