初めてのファスティング体験。 電車を利用して行ったので伊豆高原からの送迎はとても良かったです。 初日にはカウンセリングや身体のためのマッサージや健康器具によるメンテナンスがありました。2日目には太極拳の先生がいらして分かりやすく教えて頂きました。私はプチファスティングコースなので1日目は酵素ジュースで過ごし、補食(少量)はその日の夜から頂きました。次の日は朝と夕方に補食があり チェックアウトの日の朝ご飯は普通食にもどります。終わりの日にもカウンセリングがありました。カウンセリングは色々な相談もできますよ。2泊３日なのであっという間でしたがゆっくりとすることが出来て良い体験ができました。 自然の中で自分だけの時間がもてたこと　 スタッフの皆様、サポートありがとうございました。