自然の中で自分と向き合う時間を作ろう。スマホやネットから離れる時間を持とう。 女性ひとりでも安心できて、お部屋がきれいで静かに過ごせるところはないかなと探しあてたのがクアビオさんでした。思い切ってデラックスルームを２泊３日で予約しましたが、本当に快適なお部屋でした。何よりもインテリアが自分の好み過ぎて、将来はこんな部屋で暮らしたいと思ったくらいです。家具のブランド名をお聞きすれば良かった。。。 ファスティングは初めてでしたが、空腹過ぎて辛いということはありませんでした。３食のジュースは毎回お部屋に運んで頂き、朝はベランダで新鮮な空気の中でゆっくり頂いたり、可愛らしいテーブルセットでゆっくり本を読みながら頂いたりとリラックスして過ごせました。 体への変化としては、腸が慣れていないのか、宿泊中は便秘になりました。なんとなく腸に水分が溜まっていく感じがしておなかの水はけが悪いなぁと感じました。本来はもっと長く続けたほうが自分には合っているのかもしれませんが、２日目の夜は「こんなに水分ばっかり飲むのは大変。。。」と感じたので初体験としてはちょうどいい期間だったのかもしれません。 スタッフの方も程良い距離感で居心地が良かったです。プライベートを尊重しつつ、こちらがヘルプを求めた時には一生懸命応えようとしてくれているのが伝わってきました。 今回は、本を読んだり書き物をしたりする時間が欲しかったのでずっとお部屋にいましたが、気分転換に半露天の温泉に入ったり、ヨガマットやバランスボールをお借りして体を動かしたり、とにかく一人で自由気ままにデジタルデトックスを楽しめて、とても素晴らしい時間を過ごせました。 ひとつだけ辛かったのは、ベッドの硬さが自分には合わなくて体が痛くてよく眠れなかったことです。こればっかりは相性もあるので何ともですが。。。ここが改善されたら何も言う事はありません。 頑張って仕事をしてまた自分へのご褒美時間をクアビオさんで過ごしたいと思いました。どうもありがとうございました。